Terceira Idade de Queimados se prepara para o verão com a prática de exercícios variados

Idosos intensificam atividades para chegarem em forma na estação mais quente do ano. Fazem aulas de musculação, hidroginástica, dança e pilates, tudo sem pagar nada

Foto: Igor Lima

Aline Lopes- O verão se aproxima, hora mais que apropriada para colocar as atividades físicas em dia e eliminar as gorduras indesejadas. Em Queimados, os idosos provam que a prática da malhação não é exclusividade da juventude e, estão pegando pesado para chegar em forma na estação mais quente do ano. O que não falta para essa turma é disposição com atividades para lá de variadas: tem musculação, hidroginástica com piscina aquecida, corrida, dança e até pilates, tudo oferecido gratuitamente pela Prefeitura, no Centro de Esporte e Lazer da Terceira Idade (CELTI), localizado no bairro Vila Pacaembu.

Foto: Igor Lima

Cerca de 1,6 mil idosos estão cadastrados nas atividades oferecidas no CELTI, que têm como principal objetivo a busca por um estilo de vida ativo, com exercício físico e alimentações saudáveis, evitando assim a desidratação, alteração de pressão arterial e outras doenças. Para participar, é preciso ter mais de 55 anos. Há inscrições, no momento, para cadastro de reserva, uma vez que as vagas foram preenchidas.

Foto: Igor Lima

De acordo com o Secretário Municipal de Assuntos Institucionais / Terceira Idade, professor Carlos Albino, “a prática da atividade física, além de melhorar a saúde do idoso, eleva também a sua autoestima.

Busca por vida saudável

Foto: Igor Lima

A sala de musculação do CELTI conta com aparelhos de última geração, que trabalham as mais variadas partes do corpo. Cerca de 120 alunos utilizam o espaço por dia, entre eles, a moradora do Fanchem, a dona Suely Freire, de 63 anos. “Tomava remédio controlado antes de vir para cá, depois que comecei a atividade, o médico suspendeu todos os meus medicamentos. Faço exercício porque gosto e para ter uma vida mais saudável”, declarou.

Quem também se beneficia das atividades oferecidas pela prefeitura é a moradora  do bairro Centro, dona Maria Pereira, de 68 anos, que teve AVC há 2 anos e, com a prática de exercícios recuperou boa parte dos seus movimentos. “Faço corrida e musculação, melhorei muito meu condicionamento físico. Logo após o meu problema, eu fiquei com dificuldades para andar, mas hoje, não tenho mais nada, nem parece que eu tive AVC”, comemorou.

Foto: Igor Lima

O CELTI fica localizado na Av. Maracanã, s/n, Vila Pacaembu e funciona de segunda à sexta-feira, das 08h às 17h. Para efetuar o cadastro, é preciso levar identidade, comprovante de residência, tipo sanguíneo, duas fotos 3x4 e atestado médico. Outras informações (21) 2665-6529.

Grade de atividades físicas:

Hidroginástica

Segunda, terça, quarta e sexta-feira – das 8h às 16h

Pilates

Segunda, terça, quarta e sexta-feira – das 9h às 11h

Musculação

Segunda a sexta – das 8h às 17h

Dança Mix

Quinta-feira – turno da manhã

Dança de Salão

Quarta e sexta-feira – turno da tarde

Servidores de Queimados recebem “presente” antecipado na próxima sexta

Prefeitura vai adiantar pagamento de salário em comemoração ao Dia do Servidor

Felipe Carvalho - No próximo dia 28 de outubro, comemora-se nacionalmente o Dia do Servidor Público e, como forma de homenagear os cerca de 3 mil funcionários da Prefeitura de Queimados, entre estatutários e comissionados, o prefeito Carlos Vilela realizou nesta terça-feira (24), em seu gabinete, uma reunião com os secretários municipais de Administração, Getulio de Moura e o de Fazenda e Planejamento, Fábio Cristiano, para anunciar que o pagamento do mês de outubro será creditado já na próxima sexta-feira, dia 27, mantendo assim a tradição do governo de pagar sempre antes da virada do mês.

O pagamento dos servidores, por sinal, é considerado estratégico para o prefeito Carlos Vilela, não apenas para assegurar os direitos do funcionalismo, mas também porque a injeção destes recursos é importante para manter a economia local aquecida. “O governo entende que o pagamento da folha é fundamental para estimular o comércio local aquecido e proteger a economia”, ressaltou.

Para o Secretário Municipal de Fazenda e Planejamento, Fábio Cristiano, “o pagamento é uma oportunidade para movimentar o comércio e, consequentemente, as vendas”. Já o Secretário de Administração, Getulio de Moura, afirmou que “cumprir com os honorários dos servidores em dia é obrigação e demonstração de respeito do poder público. Assim, eles podem planejar e organizar melhor as suas contas, sem precisarem fazer dívidas”.

A folha mensal da Prefeitura de Queimados gira em torno de R$ 8 milhões. Para ter acesso ao contracheque, basta acessar o site da prefeitura (www.queimados.rj.gov.br) ou comparecer ao Departamento de Recursos Humanos, localizado na Rua Hortência, nº 254 – Centro), de segunda a sexta-feira das 10h às 16h.

Feriado de finados prolongado

A Prefeitura vai decretar ponto facultativo nas repartições públicas municipais na sexta-feira (3) por conta do feriado de finados. No entanto, o expediente será normal nas repartições cujas atividades não possam ser suspensas, por questões de exigências técnicas ou por motivos de interesses públicos.

Serviços públicos essenciais, como: Limpeza pública, Saúde, Departamento de Posturas Municipais, Abrigos Municipais e a Secretaria Municipal de Defesa Civil, vão elaborar escalas de plantões para o atendimento ao público.

Queimados emite credenciais de estacionamento para idosos e pessoas com deficiência ou dificuldade de locomoção

Documento pode ser requisitado na sede da Secretaria Municipal de Transporte e Trânsito e garante prioridade em vagas especiais em estacionamentos públicos e privados

Antônio Almeida dá instruções sobre o cartão

Leandro Machado - A Prefeitura de Queimados, por meio da Secretaria Municipal de Transporte e Trânsito, emitiu mais 20 credenciais para idosos (acima de 60 anos), deficientes físicos e pessoas com dificuldade de locomoção, na manhã da última segunda-feira (23). Atualmente, cerca de outros 50 pedidos para o benefício já foram realizados e serão entregues nos próximos dias. O documento garante prioridade em vagas especiais de estacionamentos públicos e privados em todo o território nacional.

Um dos contemplados foi o aposentado Ercílio Esteves Jordão, de 71 anos. Ele é morador do Bairro Fanchem e destacou que o cartão chegou em boa hora, afinal, ele usa o carro para levar a esposa ao médico na Zona Sul e com a credencial terá maior facilidade na hora de estacionar: “Foi um processo rápido e sem burocracia na secretaria de Transportes e Trânsito e, por isso, já vou conseguiu o usar o cartão amanhã mesmo quando for levar minha mulher para realizar alguns exames. As vagas são difíceis e sem o cartão a gente ficava com medo de parar, mas agora está resolvido”, afirmou.

Idosos foram recebidos com café da manhã

Ao todo, quase 100 moradores já foram beneficiados com o serviço na cidade. O documento substitui o antigo adesivo que ficava exposto no veículo para garantir o direito de prioridade em vagas demarcadas. Para ter direito à prioridade, o beneficiário precisa estar com o cartão exposto no painel do veículo, com a frente voltada para cima. Caso o veículo esteja estacionado em vaga preferencial e não tenha a credencial, estará sujeito à remoção e multa no valor de R$ 53,20, além da perda de três pontos na carteira de habilitação. A determinação está prevista nas resoluções 304 e 303 do Conselho Nacional de Trânsito (CONTRAN).

Uma das características destas resoluções é a garantia da mesma prioridade para pessoas com dificuldade de locomoção temporária. Isto significa que o cidadão que sofrer algum tipo de acidente que impede sua locomoção, mesmo sendo por um tempo determinado, tem direito ao benefício, mediante a apresentação do laudo médico. A validade da credencial dependerá da avaliação final do médico perito. O uso do cartão é pessoal e não pode ser usado sem a presença do beneficiário, porém, pode ser usado em qualquer veículo em que o usuário esteja presente.

Seu Ercílio recebeu o cartão das mãos de Antônio Almeida

“Felizmente o município de Queimados aderiu ao programa. Existem municípios que não oferecem este serviço e os munícipes têm que fazer o deslocamento para outras cidades para terem direito ao cartão. Vamos agilizar o processo burocrático, pois sabemos da necessidade das pessoas em conseguirem o benefício”, destacou o Secretário Municipal de Transporte e Trânsito, Antônio Almeida.

É fácil e rápido dar entrada neste direito. Para garantir o documento, o cidadão deve abrir um processo na sede da Secretaria Municipal de Transporte e Trânsito (Rua Olímpia Silva, 797 - Centro) e levar cópia do RG e CPF, comprovante de residência atualizado e laudo médico. O cartão tem validade de dois anos e pode ser renovado conforme a necessidade, exposta pelo laudo médico.

Competição de Jiu-Jitsu lota arquibancadas em Queimados

Lutadores de vários cantos do estado do Rio de Janeiro promoveram confrontos emocionantes nos tatames montados no Ginásio Municipal de Esportes

Júlio Coimbra, Douglas Gentil (Maré Top) E Gustavo Souza na premiação

Leandro Machado - Arquibancadas lotadas, lutas emocionantes e o título decidido por apenas um ponto de diferença. Foi neste cenário que a equipe Maré Top Team, do Complexo da Maré, em Bonsucesso, Zona Norte do Rio, conquistou 14 medalhas de ouro, sete de prata e cinco de bronze, alcançou 152 pontos e chegou ao lugar mais alto do pódio, na terceira edição da Copa Queimados de Jiu-Jitsu Profissional, realizado no último domingo (22), no Ginásio Municipal Metodista. Completaram o pódio Top Brother (segundo) e Garra Top Team (terceiro).

 Esta edição do evento contou com 56 equipes de todas as regiões do estado e cerca de 700 atletas levaram para o tatame lutas emocionantes e muito equilibradas, para o delírio da torcida que lotou o ginásio local. A competição foi realizada através da parceria entre a FJJP-Rio (Federação de Jiu-jitsu Profissional do Rio de Janeiro) e da Prefeitura de Queimados, através da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer.

Arquibancadas lotadas e lutas emocionantes em todas as idades na Copa Queimados

Atletas de 4 a 60 anos disputaram a competição em seis modalidades: Pré-mirim, Mirim, Infanto-Juvenil, Juvenil, Adulto e Master. O secretário municipal de Esportes de Queimados, Júlio Coimbra, destacou a participação popular na competição e falou sobre o alto nível técnico das lutas: “É gratificante ver as arquibancadas lotadas, passando uma energia muito boa para os tatames e as lutas ficam bem mais disputadas. Agradeço a todos que participaram e Queimados estará sempre de portas abertas para quem faz a diferença no esporte”, ressaltou.

 Judoca queimadense fica em quarto no lugar no Brasileiro

Hélio Júnior foi quarto colocado no Brasileiro

Enquanto em Queimados as disputas eram no Jiu-Jitsu, em Itapecerica da Serra (SP), o judoca Hélio Filho, 41 anos, com muita garra, conquistou o quarto lugar no Campeonato Brasileiro de Veteranos  de Judô, disputado no último sábado (21). Ele ajudou para o estado do Rio de Janeiro conquistar o primeiro lugar geral da competição.

No total, 24 estados foram representados na competição. O judoca é morador de Belford Roxo, mas há quatro anos defende as cores da Vila Olímpica de Queimados. “Me preparei e fiz boas lutas, mas na repescagem fui prejudicado pela arbitragem. Estou feliz em representar meu estado e contribuir para o primeiro lugar do Rio de Janeiro”, destacou.

Prefeitura no seu bairro realiza quase 4 mil atendimentos em Queimados

Ação no bairro Campo da Banha levou mais de 50 serviços à população, entre eles, exames de vista 

e a doação de 600 óculos

Marina Mendes - E os problemas na visão que dificultavam tarefas fáceis no dia a dia são coisa do passado para doméstica Ana Lúcia Reis, de 47 anos. Ela saiu de casa na manhã deste sábado (21) com desejo de dar fim ao problema que a incomodava há bastante tempo e conseguiu. Graças a parceria do governo municipal com a Fundação Leão XII,  no projeto "Prefeitura no seu Bairro", ela e mais 600 pessoas conseguiram realizar exames de vista e receber os óculos totalmente de graça. Esta foi a grande novidade da ação, realizada na Escola Municipal José Bittencourt, no Bairro Campo da Banha, que atendeu 3.700 pessoas durante todo o dia.

E mais uma vez a prefeitura local deu um show de cidadania. A quinta edição do projeto reuniu cerca de 20 órgãos públicos e ofereceu mais de 50 serviços à população. Dentre os atendimentos realizados estão as informações e orientações sobre saúde, educação, assistência social, direitos dos idosos, mulheres, crianças e adolescentes, oficinas esportivas e culturais, troca de óleo saturado, atualização de dados do Programa Minha Casa Minha Vida, cadastro para vagas de emprego, emissão de cartão do SUS e agendamento para serviços públicos como iluminação e retirada de entulhos.

Para o prefeito Carlos Vilela, o programa “Prefeitura no seu Bairro” é uma forma de melhorar, cada vez mais, o acesso dos moradores aos serviços públicos e também dar certa comodidade à população. “O projeto tem sido um sucesso dentro do meu plano de humanização do governo. Com certeza esse programa é um modo de dar conforto aos moradores de Queimados, afinal, muitos não têm tempo de resolver pendências durante a semana na sede da Prefeitura e nas secretarias. Agora, todos têm a possibilidade de serem atendidos dentro do seu bairro”, declarou o prefeito.

A população do Campo da Banha e dos bairros adjacentes compareceram em peso à ação e, desde as primeiras horas do dia já estavam no local. E o Vice-Prefeito e Coordenador Executivo de Políticas Sociais, Machado Laz, esteve presente e participou efetivamente da atividade. Ele destacou  o objetivo do projeto e falou a participação em massa dos moradores da região:  “O nosso objetivo é quebrar barreiras. A população agora não depende apenas de ir à Prefeitura, o poder público vai até as pessoas. Fico muito feliz em perceber que os moradores entenderam a visão do governo e abraçaram o programa”, concluiu.

Além do problema de visão solucionado, Dona Ana também precisava tirar a segunda via da carteira de identidade da filha. No final, tudo ocorreu bem e a moça saiu satisfeita:  “Eu soube da ação pelas redes sociais e não pensei duas vezes em vir. Eu estou achando muito legal e organizado. Eu não tenho tempo durante a semana e ficava muito difícil, então,   o evento ser realizado aos sábados é uma grande oportunidade para todos nós”, afirmou.