Primeiro aulão de ginástica do ano reúne cerca de 80 idosos em Queimados

Equipe da Secretaria Municipal da 3ª Idade

Cerca de 80 idosos participaram na manhã desta sexta-feira (31) do primeiro aulão do ano de ginástica e alongamento para terceira idade em Queimados. Promovido pela Prefeitura, através da Secretaria Municipal da Terceira Idade, o aulão de ginástica como é chamado acontece sempre na última sexta-feira do mês. Totalmente gratuito, o objetivo das aulas foi prevenir contra doenças crônicas com a prática de exercícios físicos (alongamentos) e mentais que proporcionam relaxamento muscular.        

O aulão contou também com os idosos que participam dos nove pólos de atividade física da Secretaria e das Academias da Terceira Idade (ATIs), dos bairros Fanchem e Dona Branca. As duas ATIs foram inauguradas no final do ano passado, através do programa 3ª Idade com Qualidade, da Secretaria de Estado de Envelhecimento Saudável e Qualidade de Vida. Após a aula, os idosos participaram de um café da manhã para confraternização.    

Para o secretário municipal da Terceira Idade, José Alves de Carvalho, Dequinha, a iniciativa além de ser uma atividade física funciona também para confraternizar e estimular a prática de exercícios físicos. “Além de cuidarem do corpo e da mente o aulão é uma oportunidade para os idosos interagirem com amigos e professores. A ginástica é uma forma de prevenir contra doenças crônicas, além de trabalhar a concentração deles”, afirmou o secretário após as aulas de ginástica durante um café da manhã.