Repertório com
músicas variadas e pra lá de animadas embalou a galera da Terceira Idade que
mostrou que está com a forma em dia e disposição de sobra
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| Foto: Thiago Loureiro |
Aline Lopes- Uma manhã saudável
para os idosos cadastrados no Centro de Esportes e Lazer da Terceira Idade, em
Queimados. Nesta quinta-feira (30), a Prefeitura, por meio da Secretaria
Municipal de Terceira Idade, organizou um aulão de zumba com um café da manhã
repleto de sucos, frutas e bolos para a galera da Melhor Idade. Desta vez, eles
contaram com a presença do Vereador Professor Luiz Carlos Monteiro e a
colaboração do Professor de Educação Física, Márcio Silva, que trouxe um
repertório de músicas pra lá de animadas.
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| Foto: Thiago Loureiro |
Ao todo, 80 idosos
participaram do aulão e provaram que praticar atividades físicas e manter uma
alimentação saudável não é restrito aos jovens. De acordo com o Secretário
Municipal da Terceira Idade, Professor Carlos Albino, a galera da Melhor Idade
tem disposição de sobra para fazer qualquer atividade. “Eles adoram fazer os
exercícios, só na musculação atendemos mais de 120 alunos por dia. O legal é
que eles também trazem ideias de eventos para fazermos para eles”, declarou.
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| Foto: Thiago Loureiro |
O Professor de
Educação Física, Márcio, frisou que 70% dos seus alunos, na academia em que dá
aula, são idosos “É bom ver eles se dedicando em ter uma vida saudável. Perdi
meu pai há três meses e ele não praticava nenhuma atividade, acredito que se
ele tivesse se empenhado nisso, seu tempo de vida seria maior, por isso
ressalto sempre a importância de todos fazerem exercícios físicos”, concluiu.
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| Foto: Thiago Loureiro |
Para a moradora do
Belmonte, Marizete dos Santos, de 70 anos, as atividades ajudam a distrair a
mente e a melhorar a qualidade de vida. “Comecei a me sentir bem mais disposta
depois que comecei a fazer os exercícios físicos, perdi meu filho e meu marido
há pouco tempo e graças a esse espaço eu não entrei em depressão, pois eu me
divirto muito aqui, amo dançar, fazer pilates e pintura”, declarou.
O CELTI oferece para
pessoas acima de 55 anos, um espaço repleto de atividades como hidroginástica,
musculação, pilates, dança de salão, dança mix e outros. Para participar basta
ir até o local, na Av. Maracanã, s/n, Vila Pacaembu, de segunda à sexta-feira.
Das 08h às 17h, com identidade, comprovante de residência, tipo sanguíneo, duas
fotos 3x4 e atestado médico. Outras informações (21)2665-6526.
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