Participantes aprenderam hábitos saudáveis que trarão benefícios para a saúde entre eles
a forma correta de escovar os dentes
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| Foto: Aline Lopes |
Aline Lopes- Não há limite de idade
para cuidar do corpo e mantê-lo sempre saudável. Pensando nisso, a Prefeitura
de Queimados promoveu, nesta quinta-feira (22), uma palestra sobre higiene
pessoal, no auditório do Centro de Esporte e Lazer da Terceira Idade (CELTI). A
palestrante Nice Pinheiro abordou todos os cuidados necessários para manter uma
vida saudável, entre eles: a importância de escovar os dentes, limpar as unhas
e ouvidos e lavar bem os cabelos.
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| Foto: Aline Lopes |
De acordo com o
Secretário Municipal da Terceira Idade, Professor Carlos Albino é importante
oferecer essas palestras educativas para os idosos. “É sempre bom frisarmos que
a higiene pessoal não pode ser considerada como vaidade e sim como um cuidado
com a saúde, pois ajuda na prevenção de doenças, como de pele. Além disso,
melhora a qualidade de vida e aumenta a autoestima”, explicou.
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| Foto: Aline Lopes |
Os idosos prestaram
bastante atenção na palestra e prometeram colocar em prática tudo que
aprenderam, entre eles está a dona Lazir Verneque, de 62 anos. Ela acredita que
não há nada melhor do que cuidar da limpeza do corpo. “Vou aproveitar a
oportunidade que estou tento aqui de aprender sobre a higiene pessoal e de
praticar exercícios para cuidar mais de mim e da minha saúde”, declarou.
O CELTI tem mais de 1.600 idosos cadastrados e oferece várias atividades, como musculação, pilates,
hidroginástica com piscina aquecida, dança de salão e mix, zumba, step, passeios
e outros. Para mais informações, basta procurar o órgão na Avenida Maracanã,
s/n, Vila Pacaembu, de segunda a sexta-feira, das 08h às 17h. Ou Ligue 21
2665-6526.
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